Можно ли есть льняное семя каждый день

Задолго до того, как льняное семя стало заменителем, которым мы его знаем сегодня, оно имело множество применений. Первое, что из него стали делать — это ткань. Причем она была в 2-3 раза прочнее хлопка. В наши дни семена льна считаются основным суперфудом — продуктом, содержащим много ценнейших для организма питательных веществ. Такие семечки способны не только поправить здоровье, но и подарить красоту и даже продлить жизнь. Можно ли есть льняное семя каждый день Да! Хотя конкретных рекомендаций по употреблению льняного семени нет, 1-2 столовые ложки в день считаются самым оптимальным...