Ученые из Великобритании выяснили, в каком возрасте люди меньше всего спят

Новое исследование, проведенное учеными из Университетского колледжа Лондона, Университета Восточной Англии и Лионского университета, показало, что люди меньше всего спят в раннем взрослом возрасте, до 33 лет, а затем продолжительность сна снова увеличивается к 53 годам. Исследование, в котором приняли участие 730187 добровольцев из 63 стран, выявило, как меняются режимы сна на протяжении жизни и как они различаются у людей в разных странах. Результаты опубликованы в журнале Nature Communications. Участники исследования играли в мобильную игру Sea Hero Quest, созданную Deutsche Telekom в...