Осознанное питание: Витамин Е

25 ЯНВАРЯ. ЧЕРКЕССК. В рамках нашей новой рубрики «Осознанное питание» дипломированный нутрициолог Фатима Ионова будет рассказывать, как избежать распространенных ошибок, не навредить своему здоровью, а, напротив, – укрепить его. В этом интервью специалист рассказала, что нужно знать о витамине Е, когда и как его принимать, а также к чему может привести его дефицит. - Что нужно знать о витамине Е? - Витамин Е — это не одно вещество, а целая группа природных соединений: токоферолов и токотриенолов. Большинство аптечных препаратов содержат лишь один из восьми изомеров, и притом полученный...