«Тело должно быть безопасным местом для обитания психики»: как помогают помогающие практики

В начале прошлого года спрос на антидепрессанты в России вырос в 4 раза, к концу — еще на 70%: с января по сентябрь россияне купили 8,4 млн упаковок антидепрессантов на 5 млрд рублей. На треть выросли продажи успокоительных препаратов и на четверть — количество обращений к психологам и психиатрам. В 2022-м обращения с запросами «тревога, страх, паника» вытеснили такие популярные темы, как «поиски себя и саморазвитие». В декабре я была на одном мероприятии, каждый участник которого от бизнес-тренера до нутрициолога говорил о необходимости иметь некий депозит силы, энергии и спокойствия и...