Американские ученые: малина и миндаль — чемпионы здоровья

Исследование американского университета Тафтса показало, что лучшими продуктами в нашем рационе являются малина и миндаль, а худшими — лапша быстрого приготовления и шоколадный пудинг. Все остальные 8000 исследованных продуктов разместились между этими полюсами. Новая система Food Compass предлагает очередной ориентир в мире питания. Малина и миндаль — лучшие продукты для вашего здоровья, а лапша быстрого приготовления и шоколадные пудинги — худшие. Новая система оценивает более 8000 блюд, напитков и блюд по 100-балльной шкале. Сырые фрукты возглавляют список, в то время как блюда быстрого...