Раскрыто количество шагов в день, которое снижает риск возникновения сердечной недостаточности

И это не 10 тысяч Научно доказано, что движение в целом полезно для нашего тела с возрастом. Но сколько конкретно нужно для этого проходить в день шагов? © Pixabay/CC0 Public Domain Учёные из Университета Буффало выяснили, какое количество ежедневных шагов помогает защититься от развития сердечной недостаточности. В статье, опубликованной в журнале JAMA Cardiology, отмечается, что это в среднем 3600 шагов в сутки в нормальном темпе. За счёт этого риск возникновения сердечной недостаточности снижается на 26%. © News Medical Приняли участие в новом исследовании почти 6000 американок в...