Какие упражнения можно выполнять самому каждый день

Мышечный тонус без зала. 6 упражнений на каждый день Светлана Ибрагимова, Максим Симонов 6 февраля 2024, 16:45 МСК Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Простой комплекс, не требующий сложного оборудования и участия тренера. Полчаса – совсем небольшой промежуток времени в контексте целого дня. Если тратить его с пользой, можно прийти к большому результату. А выработав привычку к регулярным, пусть даже небольшим физическим активностям, вы почувствуете, как простые задачи становится проще выполнять. Михаил Симонов профессиональный российский...