Нарколог Масякин рассказал, какие продукты нужно убрать из рациона при отказе от курения

Борьба с курением: исключите эти продукты, чтобы легче справиться с зависимостью При решении отказаться от курения необходимо исключить из рациона продукты, содержащие простые сахара, трансжиры, Е-добавки, сахарозаменители, а также ограничить употребление алкоголя. Эту рекомендацию предоставил главный внештатный психиатр-нарколог Москвы Антон Масякин. Фото: openverse "Vaping Sign" by JeepersMedia is licensed under CC BY 2.0. Эксперт также советует обратиться к врачу перед тем, как приступить к отказу от курения, чтобы получить разъяснения о возможных причинах набора веса в первые месяцы и...