Худеем без стресса: врач рассказал, как получить идеальную фигуру, не садясь на диеты

Чтобы иметь стройную талию, важно, в первую очередь, наладить обмен веществ и активизировать метаболизм. Как ускорить обмен веществ Если вы до сих пор уверены, что единственны способ похудеть - меньше есть, то вы ошибаетесь. На самом деле, привести тело в порядок можно самыми разными способами - от регулярных занятий спортом и пеших прогулок до нормализации работы внутренних органов (под руководством врача, естественно). Но гораздо проще добиться желаемого, если наладить метаболизм. Как это сделать правильно, рассказал врач-гастроэнтеролог Михаил Воронов. - Как известно, чем старше...