«Из последних сил»: говорим о выгорании и усталости от всего

По данным аналитического центра НАФИ и фонда «Росконгресс», 45% россиян сталкивались с профессиональным выгоранием в течение своей карьеры. В настоящее время выгорание испытывают 15% жителей страны — около 13 млн работающих граждан. Вместе с доктором медицинских наук Александром Диденко (НИИ психического здоровья Томского НИМЦ) разбираемся, как избежать стресса и выгорания в конце года. – Что такое выгорание с точки зрения психологии? – Термин «эмоциональное выгорание» был впервые использован американским психиатром Гербертом Фрейденбергером в 1974 году для обозначения психологического...