Новый мастер-класс для спортсменов: Силовая тренировка ног

А вы уже были на мастер-классе от тренера Артема Скрябина и спортсменки Розалии Насретдиновой? Если нет - самое время присоединиться! В следующую субботу, 29 октября, проведем занятие, посвященное силовой тренировке. Поговорим о технике безопасности, о том, как правильно подобрать нагрузку. Подробно разберем упражнения, направленные на развитие силы ног: поэтапно рассмотрим силовую тренировку, покажем ряд упражнений, которые используют в работе специалисты и детально разберём технику выполнения каждого из них. Для кого:спортсмены от 10 лет и тренеры Где:ул. Николая Старостина, 8Б Когда:29...