Названа неочевидная причина зацикливания на плохих мыслях

Эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова рассказала, что недосып вынуждает людей зацикливаться на плохих мыслях, что особо вредит людям с тревожностью, стрессовым расстройством и другими отклонениями в психическом состоянии. Неочевидную причину зацикливания на негативе врач назвала в своем Telegram-канале. Плохой сон нарушает работу мозга, провоцируя постоянное прокручивание в голове неприятных мыслей, что мешает сосредоточиться на повседневных делах, объяснила Павлова. «Если вы мало спите, то страдают области мозга, ответственные за извлечение и притупление ненужных и...