Ученые пришли к выводу, что старость для людей, которые добровольно помогают другим, наступает чуть позже. Доктор объяснила причины такого процесса.
Исследователи из США выяснили, что волонтеры дольше остаются молодыми. Результаты научной работы появились в журнале ScienceDirect.
Пользу для здоровья от безвозмездной помощи другим объяснили тем, что волонтеры чувствуют свою социальную значимость, больше общаются и ведут более активный образ жизни, написала в своем телеграм-канале доктор Зухра Павлова.
Польза для здоровья пожилых людей сохраняется даже при малом уровне вовлеченности в волонтерство (от одного до 49 часов в год). Самые лучшие результаты выявили среди пенсионеров, которые уделяли помощь другим от 50 до 199 часов.
«При более 200 часах волонтерской деятельности в год польза для здоровья была значительна не только для пенсионеров, но и для работающих участников исследования», – написала врач.
Она добавила, что волонтерство можно рассматривать как профилактику деменции. Людям, которые готовы прийти на помощь, приходится больше общаться, двигаться и выполнять различные умственные задачи.