Врач дал советы для борьбы с ночными судорогами

Врач и телеведущий Александр Мясников дал советы для борьбы с ночными судорогами. В эфире программы «О самом главном» на канале «России 1» он призвал россиян заниматься растяжкой. Выпуск доступен на платформе «Смотрим». Медик рассказал, что в борьбе с ночными судорогами помогают упражнения на растяжку, а также ходьба перед отходом ко сну. «Очень людям нравится американская рекомендация — крутить 15 минут велоэргометр перед сном», — добавил доктор. Специалист отметил, что от ночных судорог также может помочь массаж ног с кубиком льда. По словам медика, врачи не знают достоверную причину...