Иммунолог Бережанский: многослойность поможет не заболеть ОРВИ весной
Весной при подборе одежды стоит отдать предпочтение многослойности, чтобы не заболеть ОРВИ, посоветовал врач-иммунолог Павел Бережанский. В беседе с Regions специалист подчеркнул, что первым слоем должен идти хлопок. Поверх него нужно надеть вещь из шерсти или флиса. Затем в зависимости от погоды рекомендуется накинуть пуховик или куртку.
Мы используем хлопок, как первый слой одежды. Он впитывает влагу и оставляет тепло внутри. Второй слой следует надеть из натуральной шерсти или флиса. Верхний слой зависит от внешних условий на улице, но это не должна быть шуба или дубленка. Идеальный вариант — мембранная куртка или современный пуховик, — пояснил врач.
Также не следует раньше времени отказываться от ношения шапок. Важно не подвергать организм переохлаждению. Бережанский добавил, что необходимо держать в тепле ноги. Несмотря на то, что их защищает жировая ткань, некоторые участки не сохраняют тепло. Поэтому стоит надевать гольфы или высокие носки. Сама обувь должна быть подобрана по сезону.
Врач-терапевт Оксана Серебрякова ранее рассказала, что многие неприятные заболевания, в том числе ангина, бронхит и пневмония, могут развиться из-за промокших ног. В связи с этим она призвала избегать ношения обуви, пропускающей влагу.