Врач-пульмонолог Павел Бережанский в разговоре сАиФзаявил, что основные признаки весенней депрессии — это апатия, усталость, снижение энергии, нарушение сна и недостаточная концентрация внимания. Еще один признак, считает эксперт, — это изменение вкусовых привычек. Во время весенней депрессии повышается аппетит и тяга к углеводам, а именно к сладостям.
«Чтобы распознать сезонную депрессию, надо обращать внимание на симптомы, которые повторяются циклично. Если тяжесть этих симптомов будет увеличиваться, то человек может оказаться в социальной изоляции, столкнуться с проблемами в семье и на работе. Если такие симптомы сначала появляются, потом проходят, но с каждым циклом становятся тяжелее, то необходимо обратиться к врачу, чтобы исключить другие заболевания, например, авитаминоз или анемию», — заключил доктор.