Фото: pxhere.com
Жительница Великобритании, мать семерых детей, смогла сбросить 31 килограмм после шунтирования желудка, изменения своего рациона питания и приобретения новых здоровых привычек. Кили Хантер из деревни Хейшем рассказала, что начала набирать вес после второй беременности, а после трагической потери сына в 2007 году впала в состояние глубокой депрессии и ее вес увеличился до 96 килограммов. Ее рацион состоял из полуфабрикатов, чипсов, печенья и шоколада, а часто она заказывала еду на вынос из-за отсутствия сил готовить после работы.
В поисках помощи в борьбе с депрессией и лишним весом Хантер обратилась к врачу, который выписал ей антидепрессанты и препараты для похудения. Однако эти таблетки вызвали у неё лишь диарею. Все изменилось после того, как подруга вдохновила ее на операцию по шунтированию желудка, на которую Хантер быстро решилась. Об этом сообщает lenta.ru.
После операции она почти полностью отказалась от быстрых углеводов и стала придерживаться здорового питания, уделяя особое внимание потребляемому белку и уменьшая порции. Она начинала день с протеинового коктейля, на обед ела бефстроганов с овощами и домашним пюре, а ужинала курицей карри. Благодаря этим изменениям Хантер удалось сбросить 31 килограмм.
В настоящее время женщина довольна своей фигурой, но планирует стать еще стройнее в будущем. Хантер сожалеет лишь о том, что не смогла найти силы на изменения раньше. Она считает, что потеряла много времени на диеты, пытаясь выбраться из этого печального круга.
Ранее «Пруфы»сообщили, что во время сезонной депрессии часто встречаются апатия, снижение энергии, нарушения сна и концентрации. Врач-пульмонолог Павел Бережанский подчеркнул, что сезонная депрессия отличается от обычного плохого настроения длительностью симптомов.