Врач Ольга Лушникова рассказала порталу SM.News об опасности употребления на завтрак обезжиренных продуктов.
Обезжиренное масло повышает холестерин в организмеа и, зачастую становится одной из причин образования онкологии и атеросклероза, так как часто содержит гидрогенизированные растительные жиры с трансжирами. Низкая жирность может навредить усвоению организмом человека жирорастворимых витаминов. Так же доктор отметила, что жиры - источник "правильного" холестерина, необходимого для функционирования организма.
- Обезжиренный рацион может вызвать проблемы со здоровьем, настроением, иммунитетом, либидо и даже фертильностью, - предупреждает Лушникова.