Специалист посоветовала заниматься спортом, чтобы избавиться от похмелья
МОСКВА, 4 января, ФедералПресс. Президент Национального фитнес-сообщества Елена Силина назвала способы избавиться от похмелья с помощью упражнений.
«Если нужно избавится от похмелья, то можно с помощью легких физических нагрузок: не пробежка, а прогулка быстрым шагом, не силовая тренировка, а классическая зарядка или упражнения на развитие гибкости (стретч) под приятную спокойную музыку», – заявила Елена Силина.
Она подчеркнула, что любые физические нагрузки разрешены только в том случае, если состояние здоровья удовлетворительное, нет проблем с сердечно-сосудистой системой и других хронических заболеваний. Кроме того, она рекомендовала пить больше негазированной воды и есть овощи и фрукты, передает «КП-Спорт».
Ранее «ФедералПресс» писал, что кардиолог Кореневич объяснила, почему здоровые люди начинают угасать на глазах. По ее словам, в какой-то момент организм человека перестает справляться и наступает сердечно-сосудистая катастрофа, которая может привести к внезапной смерти.
Фото: pxhere.com