Источник фото: Фото редакции
Врач Юлия Вереина: чрезмерное употребления чая может привести к обезвоживанию
Чай является одним из самых употребляемых напитков наравне с кофе, но его чрезмерное употребление может нанести вред организму, об этом сообщает издание Газета.Ru.
Источник фото: Фото редакции
Юлия Вереина, врач-эндокринолог, сообщила о том, что постоянное употребления чая приводит к обезвоживанию организма, что приводит к проблемам с пищеварительной системой и может даже провоцировать бессонницу.
Источник фото: Фото редакции
«Чрезмерное употребление чая может вызвать дисбаланс в работе желудка и кишечника. Танин, один из основных компонентов чая, может негативно влиять на питательную среду в желудке, вызывая дискомфорт и даже болезненные ощущения после приема пищи», — рассказала Вереина.
Ежедневное употребление чая приводит к тому, что из организма выводится вода, а не восполняется запас, как это должно быть. Также чай обладает мочегонным эффектом, что еще раз говорит о том, что без восполнения водного баланса организм приходит в состоянии обезвоживания. Для восполнения водного баланса чай необходимо заменить на обычную питьевую воду и не злоупотреблять данным напитком.