С ребенком периодически бывает настолько трудно, что руки опускаются? Пройдет время и станет легче — по крайней мере, так думают многие родители, уверенные, что все дело в возрасте сына или дочери. Мол «это все потому, что у него режется зуб», «в три года ни с кем так просто не сладить», «нужно просто пережить пубертат». В реальности же дело может быть не в самом ребенке (и его возрасте), а в ваших отношениях с партнером.
Такую гипотезу выдвинула семейный психолог, автор книг и тренингов Людмила Петрановская — по ее мнению, проблемы с ребенком часто «вырастают» из-за недопониманий между родителями.
Почему отношения не работают
«Семейные психологи знают: иногда самый короткий путь к решению проблем ребенка — укрепление или прояснение отношений его родителей», — говорит Петрановская.
Порой найти общий язык с сыном или дочерью не получается из-за того, что есть сложности со стратегиями привязанности. Связь простая: чем гармоничнее отношения с партнером, тем проще вам доверять друг другу, ожидать поддержки и предлагать собственную помощь. Когда вы чувствуете рядом надежное плечо, то меньше тревожитесь и раздражаетесь. Различные бытовые мелочи, в том числе те, что связаны с поведением ребенка, выводят вас из себя не так уж часто.
Чтобы в отношениях оставалась доверительная и поддерживающая атмосфера, важно за словами и поступками видеть, что чувствует и чего хочет другой
Бывает так, что ссора наслаивается на ссору, партнеры осыпают друг друга обвинениями и упреками — а кроется за всем этим тревожная привязанность. Человеку очень хочется чувствовать любовь, доверие и безопасность, и он, не будучи уверенным в этих трех условиях, начинает нервничать.
На поведение партнеров могут влиять самые разные вещи: ожидания и иллюзии, с которыми они вступают в отношения, детские травмы, цикличность поведения и какие-то паттерны, из-за которых каждая ссора разыгрывается как по нотам.
Людмила Петрановская советует задуматься, чего на самом деле вы ищете в долгих моногамных отношениях. «Если мы любой ценой сохраняем свою автономность, не решаясь привязаться по-настоящему, мы не получим по-настоящему долгих и глубоких отношений. Любовь — акт риска, когда мы ставим на кон свое сердце и делаем себя уязвимым», — говорит психолог.
Поэтому важно обращать внимание на недосказанность и напряженность, проговаривать эти моменты, а не «заметать их под ковер». Возможно, в каких-то случаях потребуется помощь семейного психолога.
По материалам Parents