Источник фото: Фото редакции
Врач-диетолог Елена Соломатина сообщила, что нехватка калорий в рационе может обернуться довольно тяжелыми психологическими последствиями для человека вплоть до анорексии. Своим мнением она поделилась с журналистами интернет-портала «Вечерняя Москва».
Соломатина назвала плохим признаком факт снижения показателей приема пищи «ниже базального метаболического уровня». Она пояснила, что из ничего энергию организм добывать не умеет. В случае, если человек употребляет недостаточное количество пищи, энергию организм станет брать из мышц. Произойдет выработка гормона кортизола, и функции организма окажутся ограничены. Спустя две недели такого режима питания произойдет усиление тормозных функций, при этом худеть человеку станет сложнее.
Источник фото: Фото редакции
После подобных результатов некоторые могут усилить диету. Это, по словам эксперта, приведет к развитию психических расстройств и к анорексии.
Статья носит информационный характер, при возникновении проблем со здоровьем обратитесь к специалисту.