22 : 12 : 30
31 марта 2025 г.

Россиянам назвали четыре способа эффективной борьбы со стрессом

Клинический психолог Кира Макарова назвала в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» четыре способа, которые помогут в борьбе со стрессом. Выпуск с рекомендацией специалистки доступен на платформе «Смотрим». Эффективным способом избавиться от стресса Макарова сочла горячий чай или горячий душ. Кроме того, она посоветовала накрыться теплым пледом. Психолог объяснила, что тепло ассоциируется у человека с безопасностью, ощущения которой не хватает во время стресса. Также эксперт посоветовала, тем, кто испытывает стресс, делать самомассаж. Для этого, по словам Макаровой, можно...
Вам может понравиться

Собянин: Выявление онкозаболеваний ЖКТ на нулевой стадии выросло в 1,5 раза

@NSN
Фото: РИА Новости / Алексей Сухоруков

Более 145 тысяч исследований провели в эндоскопическом центре ММКЦ «Коммунарка» в Москве за три года. Об этом сообщил мэр столицы Сергей Собянин в своем Telegram-канале.

«Эндоскопическое исследование помогает обнаружить опухоли ЖКТ на ранней стадии, когда заболевание протекает в основном бессимптомно. Например, врачи «Коммунарки» выявили свыше 2 тыс. злокачественных новообразований, из них больше 200 – на нулевой стадии», – написал градоначальник.

Как отметил Собянин, своевременная диагностика позволяет начать лечение быстрее. Медики могут удалить небольшое новообразование прямо во время исследования, затем патоморфологическая лаборатория помогает поставить точный диагноз.

Сегодня в столице действуют четыре высокопотоковых эндоскопических центра. Всего они провели более 600 тысяч исследований. Качество диагностики повысилось во многом благодаря работе центров, так, выявление онкозаболеваний ЖКТ на нулевой стадии увеличилось в 1,5 раза.

Данные о правообладателе фото и видеоматериалов взяты с сайта «НСН», подробнее в Правилах сервиса