Диета против тиннитуса: какие продукты могут помочь?
Британские ученые опубликовали исследование в журнале BMJ Open, согласно которому включение в рацион определённых продуктов может снизить интенсивность шума в ушах. Это состояние известно как тиннитус.
Как следует из научной работы, регулярное употребление фруктов, пищевых волокон, молочных продуктов и кофеина оказывает положительное влияние на состояние людей, страдающих от тиннитуса. Частота проявлений этого неприятного симптома уменьшается на 35% при увеличении потребления фруктов, на 9% при повышении доли пищевых волокон, на 17% при включении большего количества молочных продуктов и на 10% — при употреблении кофеина.
Авторы отмечают, что для точного установления причинно-следственной связи требуются дополнительные исследования. Тем не менее предполагается, что защитный эффект этих продуктов может быть связан с их благотворным влиянием на кровеносную систему, нервные ткани, а также с наличием в них противовоспалительных и антиоксидантных веществ.
Ранее UfaTime.ru писал, что британский врач назвал три худших напитка при варикозе.