Питание характеризуется избытком жиров, сахара и обработанного мяса при недостаточной физической активности.
В России проблема избыточного веса приобрела масштаб эпидемии: более 60% жителей имеют лишний вес, а почти 25% страдают ожирением. Особую тревогу у медиков вызывает то, что каждая третья смерть в стране связана с этой патологией. Об этом сообщил директор ФИЦ питания и биотехнологии, академик РАН Дмитрий Никитюк.
Питание характеризуется избытком жиров, сахара и обработанного мяса при недостаточной физической активности. Потребление сахара превышает норму почти в три раза, сливочного масла — в полтора, а овощей и фруктов едят в два-три раза меньше необходимого. Люди продолжают злоупотреблять солью, недооценивая ее вред.
Распространенность ожирения варьируется по регионам: лидируют Сибирь, Урал, Тверская область и центральные регионы России. Москва и Чукотка демонстрируют наименьшие показатели. При этом ожирение чаще встречается у мужчин, хотя ранее женщины преобладали в этой статистике.
Несмотря на обширные исследования, население игнорирует очевидные факты.
Академик Тутельян подчеркнул, что каждый лишний килограмм негативно влияет на здоровье. Ожирение — это не просто полнота, а прямой путь к инфарктам, диабету и преждевременной смерти.
Он предложил ввести обязательное информирование в рекламе о времени, необходимом для сжигания калорий, содержащихся в рекламируемых продуктах.
Подписывайтесь на наш канал в Дзене. Там все самое интересное.