"Про Город"
Сон будет крепким и не только
Чеснок известен не только как кулинарная приправа и природный антибиотик. Наши предки использовали его и для улучшения сна, помещая под подушку. Согласно польскому изданию Onet.pl, чеснок под подушкой помогает прочистить носовые каналы, улучшая дыхание и способствуя крепкому сну. Кроме того, регулярное использование чеснока под подушкой может повысить иммунитет.
Для тех, кто страдает от серьезных проблем со сном, рекомендуется пить чесночный отвар. Его легко приготовить: прокипятить измельченный зубчик чеснока и гвоздику в стакане молока в течение трех минут. Затем вынуть гвоздику и добавить чайную ложку меда. Теплый напиток нужно выпить за полчаса до сна.
Чесночный отвар содержит магний, который успокаивает нервную систему, и калий, улучшающий качество сна. Эти компоненты помогают уменьшить активность нейронов в головном мозге и центральной нервной системе, что способствует расслаблению и засыпанию.
Что еще стоит узнать:
- Близнецам стоит быть аккуратными в словах, а Весам нужно искать компромисс
- Россиян лишают "второго хлеба": за посадку картошки на участке начнут нещадно штрафовать
- Скандалы, ссоры и измены: каким знакам с 1 апреля крупно не повезет по предсказанию Володиной
- День подходит Тельцам для финансовых вопросов, а Весам стоит избегать конфликтов
- Вводят новый налог на бани и теплицы: в 2025 году начнут нещадно штрафовать все участки