17 : 12 : 37
08 апреля 2025 г.

Идеальная еда для быстрой работы мозга: советы экспертов - АБН 24

Чтобы мозг работал хорошо и не подводил в самые ответственные моменты, важно правильно питаться. Для поддержания оптимальной работы мозга, хорошей памяти, стабильного настроения и высокой концентрации необходимо употреблять продукты, богатые витаминами группы B. Основными его источниками являются злаки, такие как бурый рис, овсянка и киноа, а также нежирное мясо, яйца, орехи и молочные продукты. Не менее важен для предотвращения возрастных изменений мозга витамин E. Он в больших количествах содержится в орехах, семенах, растительных маслах, авокадо и шпинате, сообщила «Правда.ру» со...
Вам может понравиться

Пять жителей Белгородской области ранены при атаке дронов ВСУ

@radio1
Фото: iStock/MDV Edwards

Фото: iStock/MDV Edwards

При атаке украинских беспилотников в Белгородской области ранены пять мирных жителей. Об этом в телеграм-канале сообщил глава региона Вячеслав Гладков.

По информации, в посёлке Пролетарский Ракитянского района в результате атаки дрона, упавшего на территорию коммерческого объекта, получили ранения четыре мужчины. Троих из них с минно-взрывными травмами и осколочными ранениями госпитализировали в областную клиническую больницу. Четвёртого мужчину с минно-взрывной травмой и осколочными ранениями грудной клетки, шеи и ноги доставили в Городскую больницу № 2 города Белгорода. В результате инцидента повреждены восемь автомобилей и фасад здания.

Гладков также сообщил, что в хуторе Балки Шебекинского округа беспилотник ВСУ атаковал работающую в поле сельскохозяйственную технику. В результате ранения получил водитель, который самостоятельно обратился в Большетроицкую районную больницу. У него диагностировали минно-взрывную травму и осколочное ранение грудной клетки, после чего он был переведен в областную клиническую больницу для дальнейшего лечения.

Ранее губернатор Брянской области Александр Богомаз сообщил, что Вооружённые силы Украины (ВСУ) атаковали с помощью дронов сельхозпредприятие в регионе.

Данные о правообладателе фото и видеоматериалов взяты с сайта «Радио 1», подробнее в Правилах сервиса
Анализ
×