В воронежском Роспотребнадзоре напомнили, почему грипп опаснее других вирусных инфекций и как действовать в сезон эпидемий
В Воронежской области продолжается сезон простуд, но важно помнить — грипп не равен ОРВИ. Как пояснили в региональном управлении Роспотребнадзора, грипп вызывают только определённые вирусы — их четыре типа: A, B, C и D. Первые два легко передаются от человека к человеку и вызывают сезонные вспышки. Вирус типа C переносится легче и редко приводит к осложнениям. А тип D и вовсе не опасен для людей — он поражает только животных.
Большинство других ОРВИ провоцируют более двухсот разных вирусов — от риновирусов до коронавирусов. Эти инфекции, как правило, переносятся легко и проходят за 5–7 дней. А вот грипп может развиться стремительно и привести к серьёзным последствиям.
Как понять, что это не просто ОРВИ
По данным Роспотребнадзора по Воронежской области, грипп часто начинается внезапно. Температура резко поднимается, появляется озноб, ломота в теле, выраженная слабость. Обычная простуда (ОРВИ), напротив, развивается постепенно — сначала насморк, чихание, першение в горле, затем может повыситься температура.
К типичным симптомам гриппа и ОРВИ относятся:
— жар, озноб, потливость;
— боли в мышцах, голове, глазах;
— сухой кашель, боль в горле;
— одышка, усталость;
— возможны тошнота, рвота и расстройство кишечника — чаще у детей.
Когда и зачем делать прививку
В Роспотребнадзоре подчёркивают: прививка — самый надёжный способ защититься от гриппа. Она помогает избежать тяжёлого течения болезни и снижает риск распространения вируса в обществе. Особенно важно вакцинироваться людям из групп риска — пожилым, беременным, детям и тем, у кого есть хронические заболевания.
Состав вакцины ежегодно обновляется — учёные прогнозируют, какие штаммы будут актуальны, и на этой основе создают препарат. Вакцинация в Воронеже традиционно стартует осенью — до роста заболеваемости, чтобы иммунитет успел выработаться.
Как снизить риск заражения
Региональное управление Роспотребнадзора напоминает о простых мерах профилактики:
— Мойте руки с мылом после улицы и перед едой.
— Не трогайте руками лицо — особенно глаза, нос и рот.
— При кашле и чихании прикрывайтесь салфеткой или локтем, после — мойте руки.
— Регулярно делайте влажную уборку, проветривайте помещение.
— Избегайте скопления людей, особенно в торговых центрах и транспорте.
— Питайтесь полноценно: в сезон важно есть больше продуктов с витаминами A, C, цинком и кальцием — смородину, морковь, помидоры, сыр, яйца, зелень.
— Пейте достаточно жидкости — до 2–3 литров в день.
— Следите за сном, бывайте на свежем воздухе и старайтесь ежедневно двигаться.