Гипертоникам перечислили три простых способа избежать скачков давления весной

Помочь сердечно-сосудистой системе адаптироваться к смене сезона и не допустить обострения гипертонии весной поможет соблюдение трех простых правил. Их врач-кардиолог Валентина Байдина перечислила гипертоникам в беседе с изданием «Доктор Питер». Первым способом избежать скачков давления Байдина назвала похудение. Она объяснила, что, согласно исследованиям, каждый лишний килограмм может повышать артериальное давление на один-два миллиметра ртутного столба. «Таким образом, снижение массы тела даже на три-пять килограммов уже позволит заметно улучшить показатели и самочувствие», — подчеркнула...