Еще совсем недавно молоко считалось полезным для костей, а теперь на него списывают прыщи и проблемы с пищеварением. Однако наука не может пока дать однозначный ответ на вопрос, действительно данный продукт связан с акне. Об этом рассказала врач-эндокринолог Аурелиа Вийар.
Источник изображения: pxhere.com
«Есть несколько опубликованных исследований, но ни одно из них не является окончательным. Журнал Clinics in Dermatology пришел к выводу, что большинство исследований предполагают связь между потреблением молока и акне, но все равно пока недостаточно доказательств», − пояснила специалист.
К тому же необходимо учитывать, что у каждого человека реакция на молоко является индивидуальной. Кроме того, важным фактором является и количество выпитого напитка. Еще в этот период можно испытывать стресс, либо человек имеет плохую генетику и не ухаживает за кожей. Все это негативным образом скажется на эпидермисе.
Если же молоко у кого-то и влияет на состояние кожи, то, по мнению эксперта, на то имеются две причины. Во-первых, в продукте присутствуют гормоны. Во-вторых, казеин повышает уровень воспаления в организме. Причем чаще всего прыщи вызывает обезжиренное молоко. Что же касается растительного напитка, который сейчас набирает все большую популярность среди людей с аллергическими реакциями и непереносимостью лактозы в анамнезе, веганов и вегетарианцев, здесь все зависит от добавок.
«Выбирая растительный напиток, отдавайте предпочтение тем, в которых мало добавленного сахара и нет иных добавок. Обратите внимание на реакцию вашей кожи после употребления растительных напитков. Если вы заметили у себя появление прыщей, рассмотрите возможность их уменьшения или полного исключения, чтобы посмотреть, будет ли улучшение», − заключила медик.
Ранее психиатр объяснила причины массового .
Автор: Элиас Готье
Источник: www.glamour.es
📅 25-03-2025, 17:15