Фото: Сгенерировано в Midjourney/NEWS.ru
Готовим низкокалорийные бананово-творожные вафли в мультипекаре или электровафельнице. Едим — и килограммы улетают. Это идеальный завтрак или десерт для тех, кто любит нежную и ароматную выпечку. Они готовятся быстро, а результат — просто восторг!
Ингредиенты (на 1 порцию):
- творог 5% — 100 г;
- банан — 50 г;
- яйцо — 1 шт.;
- мука — 30 г;
- разрыхлитель — щепотка.
Приготовление:
1. Хорошо разогрейте вафельницу.
2. В миске разомните банан вилкой, добавьте творог, яйцо, муку и разрыхлитель. Тщательно перемешайте до однородной массы.
3. Выложите тесто на вафельницу тонким слоем (оно поднимется).
4. Закройте вафельницу и выпекайте 5 минут. Не открывайте ее во время приготовления, чтобы вафли не порвались.
Ранее мы предлагали вариант завтрака за 10 минут! Оладушки с ветчиной, помидором и сыром — это вкусняшка.