00 : 29 : 43
04 апреля 2025 г.

Больше энергии и другие преимущества холодного душа для здоровья

1 мин. Они заметны уже спустя месяц Холодовая терапия набирает популярность во всём мире. Тренер Джаррод Нобе на собственном опыте убедился в её пользе для здоровья. Для этого он каждый день в течение 30 дней принимал холодный душ. © skynesher/E+/Getty Images Больше энергии и улучшенная концентрация. Холодный душ в отличие от кофеина даёт устойчивую энергию на протяжении всего утра. При этом обычного полуденного спада не было. Также воздействие холода повышает уровень норадреналина, что улучшает концентрацию и внимание. Более качественное восстановление, уменьшение болезненности мышц...
Вам может понравиться

Mash: Ефремов поедет по московским врачам сразу после освобождения из колонии

@Territorija novostej

После завершения своего срока в колонии, который намечен на 9 апреля, Михаил Ефремов намерен пройти медицинское обследование и лечение в столичных клиниках. Как сообщает Telegram-канал Mash, у артиста имеются подозрения на серьезные заболевания, связанные с сердцем, позвоночником и желудком. Возвращение Ефремова на съемочную площадку возможно только после его восстановления.

Адвокат актера отметил, что в месте лишения свободы артист соблюдает режим и продолжает трудиться. Освобождение Ефремова ожидается через две недели после судебного разбирательства. Ему уже передали постановление об условно-досрочном освобождении, что дает возможность оспаривать любые изменения сроков его выхода на свободу.
На свободе актер первым делом планирует обратиться к специалистам в одном из ведущих медицинских учреждений для полноценного обследования. Ранее адвокат Добровинский рекомендовал ему быть более внимательным при выборе партнеров.

Данные о правообладателе фото и видеоматериалов взяты с сайта «Территория новостей», подробнее в Правилах сервиса
Анализ
×
Филимонова Валерия