Волосы, freepik.com by diana.grytsku is licensed under public domain
Советы, как справиться с выпадением и истончением волос
Истончение и выпадение волос развивается постепенно, что дает время для определения причин и решения проблемы.
Массаж волосистой части головы
Экономичный и простой метод. Увеличивает приток крови, но не устраняет истончение, вызванное заболеваниями.
Эфирные масла
Нет достаточных доказательств эффективности. Но исследование на животных показало обнадеживающие результаты с лавандой. Рекомендуется разбавлять эфирное масло в базовом.
Шампунь против выпадения
Увеличивает объем волос. Содержит витамины и аминокислоты для здоровой кожи головы.
Поливитамины и фолиевая кислота
Помогают при недостаточности питательных веществ. Обеспечивают железо, фолиевую кислоту и цинк. Анализ крови может выявить недостатки.
Биотин
Доступен без рецепта. Его можно получить из пищи, такой как орехи, чечевица и печень.
Омега-3 и омега-6 жирные кислоты
Омега-3, которые находятся в рыбе и семенах, помогают в борьбе с воспалением, которое может быть связано с преждевременным выпадением волос. Омега-6, которые присутствуют главным образом в растительных маслах, поддерживают здоровье кожи головы.
Миноксидил
Наносится на кожу головы два раза в день. Результаты видны через 16 недель. Возможно раздражение кожи головы.
Финастерид
Этот препарат предназначен для андрогенной алопеции. Подходит для женщин в постменопаузе, но не для беременных.
Кортикостероиды
Применяются при воспалительных состояниях, таких как выпадение волос. Используются при очаговой алопеции.