Кекс, commons.wikimedia.org by Sheelah Brennan is licensed under CC0
Джимнема поможет похудеть и снизить тягу к сладкому
Гурмар или джимнема помогает похудеть и справиться с желанием съесть сладостей. Растение родом с юга Индии, напоминает виноградные лозы. Индийцы называют его разрушителем сахара
Польза для здоровья
Гурмар стимулирует работу поджелудочной железы и увеличивает секрецию инсулина. Гимнемовая кислота замедляет выброс сахара в кровь и снижает уровень холестерина. Растение используется для лечения диабета в аюрведической медицине более двух тысяч лет
Дополнительные свойства
Джимнема помогает при кашле, кожных заболеваниях, конъюнктивите и анемии, вымывает токсины из организма. Растение подавляет пристрастие к сладкому.
Механизм действия
Гурмарин и кислота гимнемовая блокируют вкусовые рецепторы, поэтому, например, шоколад не кажется таким сладким после контакта с этими веществами.
Форма использования
Листья, плоды и корни растения используются для приготовления напитков. Сушеные листья можно найти или купить в готовых чайных смесях или капсулах. Принимать можно за 5-10 минут до еды или при желании съесть сладкое.