С приходом первого тепла принято считать, что у людей начинается весеннее обострение. Ни в одном классификаторе болезней такого термина нет. То есть это понятие используется в бытовом языке для обозначения любых изменений эмоционального и физического состояния. С научной точки зрения какое этому дается объяснение в эфире программы “Спросите сами” рассказал главныйврач Тульской областной клинической психиатрической больницы им. Каменева Лев Лосев.
Есть такое понятие, как осенне-весеннее обострение, но если говорить по поводу осеннего обострения там много факторов, которые влияют на психику человека. Уменьшается световой день, начинается смена температуры, достаточно много всяких вещей, которые на самом деле влияют на то, что у человека, подверженного расстройствам, возникают и снижение настроения, и тревожные расстройства, нарушения сна, проблемы с быстрой утомляемостью.
Весной же это связано с тем, что меняется уже в другую сторону. И реагирует очень своеобразно. И тоже могут возникать такие проблемы. Но глядя на то, что по обращаемости наших пациентов, которые приходят к нам в осенне-весенний период, я могу сказать, что некоторое увеличение происходит лиц с пограничными расстройствами. Но именно обострения каких-либо больших психических расстройств и психозов мы не наблюдаем.
А вот тревожности, сами понимаете, мы сейчас не только осенью и весной подвержены каким-либо воздействиям. Очень много информации, динамика жизни очень здорово поменялась, мы все на себе это ощущаем, и не каждый успевает перестроить свой мозг и свой организм для того, чтобы чувствовать себя комфортно в том мире, в котором мы живём, есть люди, которые подвержены определённым расстройствам. И тут, конечно, задача вовремя найти в себе симптомы, которые мешают им жить, обратиться к терапевту или неврологу, а уж потом обращаться к специалистам, которых они не очень жалуют.
Хочу сказать, что психиатры, психотерапевты, психологи не всегда будут востребованы, хотя это неправильно, потому что на самом деле как соматическое здоровье, так и психическое здоровье для человека очень важно, его нужно беречь, а чтобы его беречь, нужно на ранних этапах устранять те нарушения, которые могут привести уже не только к амбулаторному наблюдению, но и стационарному.
Как с этим бороться?
В большей степени здоровье человека зависит не от доктора и не от психолога, не от психиатра, а именно от самого человека, какой он образ жизни ведёт. Я думаю, что каждый человек должен выработать определённый режим работы своей жизни, если человек занимается умственным трудом, то в свободное время ему лучше заняться физкультурой, прогуляться по парку, сходить в фитнес-центр. Если он занимается физической, ему бы лучше пойти с друзьями или в театр, или в музей.
То есть, в общем, эти вещи тоже помогают, но и в то же время. На самом деле, это здоровый образ жизни, он и помогает человеку в любых ситуациях. Это, во-первых, отказ от алкоголя, это определённые диеты. Главное, чтобы человек не переедал, отдых должен быть тоже полноценным. Человеку нужно заниматься именно собой, не уткнуть в телефон или телевизор, а читать, общаться с людьми, общаться с родственниками, общаться с детьми, что немаловажно для того, чтобы психическое здоровье было сохранено у человека.
А как себя вести, если ты случайно на улице встречаешься с человеком, который ведёт себя неадекватно.
Не участвовать ни в каких-либо действиях по поводу того, чтобы он прекратил там свои действия, да, потому что это может кончиться печально. Наши пациенты в состоянии возбуждения могут нанести телесные повреждения не только себе, но и окружающим, особенно тем людям, которые в этот момент могут оказаться у них на пути.
Поэтому набрать скорую помощь, указать адрес, подождать, пока приедут и заберут его в стационар, где нужно будет оказать полную помощь, потому что очень часто, когда прохожие начинают активно помогать задержать этого пациента, может кончиться очень печально. Поэтому героизм здесь проявлять совершенно не надо. Надо просто оперативно вызвать специалистов, которые его направят туда, куда необходимо, где он должен получить помощь медицинскую.
Я посмотрела статистику, в России около 4 млн человек страдают психическими расстройствами, среди них 2 трети — это депрессии, тревожные расстройства и другие. А тревожное расстройство все-таки, что это такое?
Тревожное расстройство характеризуется тем, что у человека возникает именно тревога. Физически проявляется в том, что необъяснимый страх возникает, он начинает прислушиваться к своему сердцебиению, нарушается сон, коммуникация. Человек становится менее активным, более замкнутым, погружается в самого себя, ища какие-то у себя болезни, возникают на этом фоне различные панические атаки, что с ним что-то может случиться. Это как раз тревога.
Депрессия — это плохое настроение, возникает как следствие определённых обстоятельств: смерть близкого человека, неприятности на работе, ипотека, мошенники. Есть механизм, когда возникает депрессия не на пустом месте, а возникает депрессия по причине. Человек очень часто вспоминает ту ситуацию, в которую он попал, нарушается и сон нарушается работоспособность, он становится очень угрюмым, очень замкнутым, таким человеком, который нуждается уже в оказании помощи специализированной.
Поэтому самое главное, если человек не замечает в себе эти симптомы, то родственники, знакомые должны посоветовать ему обратиться хотя бы к терапевту или неврологу, которые уже определили выраженность данных нарушений, нуждается ли это в медикаментозном лечении или это нуждается в психотерапевтическом вмешательстве врача, психотерапевта или психолога.
Поэтому эти вещи в последнее время достаточно часто встречаются у людей. Это связано со многими причинами, которые происходят вокруг нас, для кого-то подъём цен.
Для кого-то это ничего не значит, а для кого-то это трагедия, потому что нужно кормить семью. То есть на этом фоне может тоже возникнуть различные тревожные депрессивные состояния, много факторов.
Подробнее в видео