Врач назвала способы бросить курить вейп

Альтернативные привычки помогут бросить курить вейпы. Способы избавиться от зависимости россиянам назвала заместитель главного врача по терапии, врач-терапевт, пульмонолог клиники «Будь Здоров» на Сретенке Елена Горбачева в беседе с РИА Новости . По словам эксперта, новая привычка должна быть безвредной или нейтральной. Так, вместо курения можно начать жевать мятную жвачку без сахара, пить чистую прохладную воду через трубочку или мелкими глотками, есть яблоки или другие низкокалорийные продукты, делать дыхательную гимнастику, заниматься физкультурой, говорить по телефону, гулять...