Руки и губы дрожат, речь сбивчивая. Откуда возникает внутренняя дрожь? Это стресс – индикатор высокого уровня тревоги. Напряжение негативно влияет на весь организм, ухудшает качество жизни, может приводить к серьезным расстройствам, депрессии, апатии.
По словам главного врача городской больницы №1 Челябинска Дмитрия Тарасова, дрожь — нормальная защитная реакция организма. При разовом стрессе неприятные ощущения проходят через 30–40 минут. Триггером может стать что угодно, от новостей по телевизору, до проблем в личных отношениях или на работе. Но если через полчаса, находясь в безопасности и спокойствии, вы все еще дрожите — пора к специалистам.
Внутренняя дрожь, возможно, симптом функциональных нарушений вегетативной нервной системы. Она возникает из-за выброса кортизола и адреналина. Под удар первыми попадают пищеварительная система, щитовидная железа, надпочечники и эндокринная система.
Есть способы прийти в норму:
- Спокойствие: 30 минут, чтобы отдышаться. Если дрожь не проходит, вероятно, понадобится долгосрочная терапия;
- Медосмотр: стоит пройти полное обследование, чтобы найти нарушения в организме;
- Консультация с психологом: по поводу регулярной беспричинной дрожи стоит обратиться к специалисту.
Не холодно, а трясет: о чем сигнализирует дрожь, рассказал врач из Челябинска
Служба информации cheltv.ru