Как на самом деле пить больше воды

Разбираемся, что мешает пить воду и как поддерживать водный баланс. Статью можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст. Слушайте Как на самом деле пить больше воды на Яндекс Музыке Чтобы чувствовать себя лучше, особенно когда жарко, важно пить больше воды. Обычно рекомендуют расставить стаканы с водой на всех поверхностях, установить на телефон приложение для учёта выпитого или заводить будильник, чтобы пить раз в час. Но всё это не работает, если вам на самом деле не нравится пить воду. Попробуйте разную воду Важно понять, какая вода на самом деле вам подходит. Для этого...