Китай, freepik.com is licensed under Free More info
В Китае пожилые люди ползают, бьются о деревья и ходят по камням ради долголетия
В Китае пожилые люди активно внедряют в свою жизнь необычные практики, направленные на поддержание здоровья и продление жизни. Как сообщает издание South China Morning Post, китайские пенсионеры осваивают методы тренировок, которые могут показаться странными и даже экстремальными.
Одной из необычных оздоровительных методик является подражание повадкам крокодилов. В провинциях Цзянсу и Хунань сформировались группы пожилых людей, которые, облачившись в одинаковую униформу, практикуют ползание по земле, копируя движения этих пресмыкающихся.
Сопровождая свои действия ритмичными речевками, участники утверждают, что эта методика способствует уменьшению болевого синдрома при грыжах межпозвоночных дисков. Вместе с тем, медицинские работники выражают предостережения относительно выполнения подобных упражнений лицам, страдающим от проблем с плечевым поясом, нижними конечностями, диабетом, гипертонической болезнью, а также сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Еще одной популярной практикой является мягкое прикосновение телом к стволам деревьев. По мнению людей старшего возраста, это положительно влияет на кровообращение и активизирует энергетические пути тела, которые в традиционной китайской медицине называют "меридианами".
Помимо этого, они утверждают, что данный способ помогает справиться со стрессом и беспокойством. В то же время врачи предостерегают, что подобные занятия могут негативно сказаться на состоянии костей и суставов, особенно у тех, кто страдает от недостаточной плотности костной ткани.