Не грех полакомиться: какие десерты подходят для Великого поста

Врач аллерголог-иммунолог, заведующая консультативно-диагностическим отделением Московского городского научно-практического центра аллергологии и иммунологии больницы №52 Елена Бобрикова рекомендует всем, кто каждую весну страдает аллергией на пыльцу березы, исключить на это время из своего рациона яблоки, груши, черешню, вишню, персики, морковь, сельдерей, петрушку, арахис и продукты из сои.

«Мы рекомендуем снизить вероятность развития перекрестной аллергии - исключить из рациона продукты, содержащие белки, подобные пыльцевым аллергенам. Например, при аллергии на пыльцу березы следует избегать употребления свежих косточковых фруктов, таких как яблоко, груша, черешня, вишня, персик, овощей - моркови, сельдерея, петрушки, а также арахиса и сои», - сообщила эксперт в интервью РИА Новости.

Также она отметила, что страдающим аллергией людям, необходимо чаще проводить в своём жилище влажную уборку и увлажнять воздух в помещениях при помощи специальных устройств. В этом есть практический смысл - влага способствует оседанию пыльцы на поверхностях с последующим удалением.

Также врач сообщила, что контролировать уровень пыльцы в воздухе можно с помощью мобильных приложений, и при высоких уровнях использовать средства индивидуальной защиты органов дыхания - медицинских масок и респираторов, а на улице носить очки.

Также лучше ограничить поездки на природу в период бурного цветения деревьев весной, и луговых и сорных трав - летом.