03 : 47 : 48
28 марта 2025 г.

Специалист по сну предлагает вечерние ритуалы для качественного ночного отдыха

Эксперт в области сна, доктор Джейкоб Тейтельбаум, считает, что создание правильной вечерней рутины может значительно повысить качество ночного отдыха. В своем интервью изданию Daily Mail он предложил несколько простых ритуалов, которые помогут достичь идеального сна. По мнению Тейтельбаума, современные люди в среднем спят около 6,5 часов в сутки, что является явно недостаточным для полноценного восстановления организма. Он указал на серьезные последствия хронического недосыпа, такие как повышенные риски развития гипертонии, диабета, хронической боли и снижение умственной ясности. Доктор...
Вам может понравиться

Марадона перед смертью мог полдня находиться в агонии

@R-Sport

БУЭНОС-АЙРЕС, 27 мар - РИА Новости. Известный футболист Диего Марадона перед смертью мог находиться в агонии около 12 часов, большинство его органов весило в два раза больше нормы, сообщил судмедэксперт Карлос Маурисьо Кассинелли, которого цитирует портал Infobae.

В четверг в Аргентине прошли очередные судебные слушания по делу о смерти Марадоны. Суд над семью медиками, обвиняемыми в убийстве футболиста , начался 11 марта. Суду предстоит заслушать показания 192 свидетелей и изучить большое количество доказательств - медицинские анализы и заключения, аудиозаписи, содержимое переписки обвиняемых. Разбирательства затянутся как минимум до середины июля.

"По словам Кассинелли, большинство органов весили вдвое больше нормы у взрослого человека", - отмечает СМИ.

«

"Его мозг был отечен... он весил больше, чем весит нормальный мозг... Мы нашли жидкость в плевральных полостях, примерно по пол-литра в каждой. То есть легкие были очень набухшими, они были полны воды", - сказал специалист. Он добавил, что эта жидкость скопилась не за один день, этот процесс мог занять около 10 дней.

"Сердце весило 503 грамма, что вдвое превышает нормальный вес у взрослого человека. На стенках был обнаружен жир... В сердце были сгустки, а это значит, что у него была агония. Эти сгустки появляются только в этом случае... Он мог на находиться в агонии 12 часов", - отметил Кассинелли.

Кроме того, у Марадоны были увеличены почки, а в брюшной полости у него было до трех литров жидкости.

«

"Он не был пациентом для лечения на дому. Чтобы его лечить, его нужно было госпитализировать", - сказал специалист.

Данные о правообладателе фото и видеоматериалов взяты с сайта «Р-Спорт», подробнее в Правилах сервиса
Анализ
×
Тейтельбаум Джейкоб