Нижегородцам рассказали, как стать счастливым человеком

Счастье индивидуально, рассказала в эфире телеканала «Санкт-Петербург» психотерапевт Людмила Круговых. Она считает, что важно размышлять о том, что и кого любит человек. «Любить можно не только людей, но и работу, природу, хобби. Любовь к чему-либо наполняет жизнь и делает человека счастливым», — подчеркнула психолог. Существует мнение, что гормон счастья активно выделяется во время физической активности. Психотерапевт советует уделять время прогулкам, но обязательное условие — не использовать наушники и телефон, чтобы внимательно воспринимать окружающий мир, находиться в моменте здесь и...