00 : 55 : 23
29 марта 2025 г.

Кардиолог предупредил об опасности резких физических нагрузок весной - АБН 24

Врач-кардиолог АО «Медицина», к. м. н. Денис Соколов предупредил россиян о негативных последствиях резких физических нагрузок в весеннее время года. Специалист советует после зимы не нагружать себя спортом. Лучше всего в начале весны постепенно вводить физические нагрузки в привычный образ жизни. Кардиолог рекомендует начинать с прогулок, йоги, плавания или растяжки, которые укрепляют сосуды и не оказывают сильного давления на сердечно-сосудистую систему. Врач также призвал россиян следить за самочувствием во время спортивных тренировок и соблюдать водный баланс, пишет РИАМО...
Подробности этой новости

Россиянам рассказали, какие симптомы нельзя игнорировать весной

@Peterburgskij dnevnik

В это время года организм особенно чувствителен к изменениям температуры и давления

Фото: Олег Золото / «Петербургский дневник»

Если весной у вас появляются боли в груди или частая одышка, следует сразу же обратиться к врачу, сообщил РИАМО кардиолог АО «Медицина», кандидат медицинских наук Денис Соколов.

«Весной организм особенно чувствителен к изменениям температуры и давления. Многие люди сталкиваются с головными болями, головокружением и скачками артериального давления, что связано с адаптацией сосудистой системы к новым условиям. Если появляются боли в груди или частая одышка, необходимо незамедлительно обратиться к врачу», – сказал Соколов.

Он также предупредил, что весенние изменения погоды создают дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему, что может быть особенно опасно для людей с гипертонией, атеросклерозом и сердечными заболеваниями.

Частые головокружения, резкая утомляемость и потемнение в глазах могут указывать на возможные проблемы с сосудами. Контроль артериального давления и умеренные физические нагрузки помогут организму адаптироваться к изменениям без ущерба для здоровья, добавил специалист.

Соколов подчеркнул важность не игнорировать эти симптомы, так как они могут свидетельствовать о серьезных осложнениях.

Данные о правообладателе фото и видеоматериалов взяты с сайта «Петербургский дневник», подробнее в Правилах сервиса
Анализ
×
Соколов Денис
ОАО "Медицина"
Организации
1