Conversation: дневной сон до 14:00 реже нарушает режим ночного отдыха
Названы два правила безопасного дневного сна Conversation: дневной сон до 14:00 реже нарушает режим ночного отдыха Shutterstock Для того, чтобы сохранить стабильный график ночного отдыха, днем рекомендуется спать не более 30 минут. Также не рекомендуется дремать после 14:00. Об этом изданию The Conversation рассказала Талар Мухтарян, доцент кафедры психического здоровья Уорикскаой медицинской школы. Дневной сон считается эффективным средством для повышения внимательности, улучшения настроения, укрепления памяти и повышения продуктивности. Однако некоторым людям такая практика мешает...
Вам может понравитьсяВ Масловой Пристани мужчина пострадал от атаки дрона
@MOE Online Belgorod
Он самостоятельно добрался до больницы и попросил о помощи
Войдите, чтобы добавить в закладки
В Белгородской области мужчина пострадал от атаки дрона. Об этом сообщил губернатор Вячеслав Гладков.
По словам главы региона, ЧП случилось минувшей ночью в Масловой Пристани. Утром мужчина самостоятельно добрался до районной больницы и попросил о помощи. У него диагностировали минно-взрывную травму. Лечение будет амбулаторным.
Также утром в городскую больницу №2 Белгорода обратилась женщина с баротравмой. Она также получила ее ночью, но в хуторе Ржавец – дрон атаковал коммерческое предприятие.
Женщину госпитализировали. Она находится в удовлетворительном состоянии.
Данные о правообладателе фото и видеоматериалов взяты с сайта «МОЁ Online Белгород», подробнее в Правилах сервиса
Анализ
×