Диетолог объяснил пользу яиц для мозга «незаменимыми аминокислотами»

22:00, 18 марта

1 мин. Продукт полезен и для всего организма Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Андрей Бобровский рассказал, что яйца являются богатым источником полноценного белка и содержат незаменимые аминокислоты, необходимые для здоровья мозга. © Freepik.com В яйцах также содержится ряд витаминов, в том числе А, В и Е. Интересным компонентом, содержащимся в яйцах, является холин, который может улучшить работу мозга, оздоровить печень и благотворно повлиять на нервную систему. Кроме того, в яйцах много антиоксидантов, которые полезны для поддержания хорошего зрения. Бобровский подчеркнул, что...

Полный текст новости на источнике

Подробности этой новости

Холин в яйцах улучшает работу мозговых клеток и нервов

@Primor'e24

После употребления яиц долго держится чувство насыщения

Употребление яиц положительно влияет на работу мозга и нервов. Этот продукт также обладает долгим чувством насыщения, а также содержит полезные витамины, сообщает РИА VladNews со ссылкой на «Радио 1».с

Яйца содержат незаменимые аминокислоты, а также целый набор витаминов А, В, Е. Кроме того, в яйцах содержится холин, улучшающий работу мозговых клеток, нейронов, он благотворно влияет на здоровье печени и на нервы. Об этом рассказал диетолог Андрей Бобровский.

Также антиоксиданты в яйцах благотворно влияют на зрение. После употребления яиц долго держится чувство насыщения. Они хороши в профилактике ожирения.

Данные о правообладателе фото и видеоматериалов взяты с сайта «Приморье24», подробнее в Правилах сервиса

Источник: Приморье24

Темы: Наука, Здоровье, Еда