Фото: Shutterstock/FOTODOM
Натуральные средства для борьбы с отёками становятся всё более популярными среди тех, кто заботится о своём здоровье. Одним из эффективных домашних напитков, способствующих улучшению лимфотока и уменьшению отёчности, является травяной настой из листьев ягодных растений.
Оптимальное время для сбора сырья — период цветения (конец июня — начало июля), когда в листьях содержится максимальное количество полезных веществ. Для приготовления напитка потребуются свежие листья малины, земляники и чёрной смородины.
Рецепт приготовления:
листья малины: 1 столовая ложка на 1 литр кипятка;
листья земляники: 3 столовые ложки на 1 литр кипятка;
листья чёрной смородины: 1 столовая ложка на 1 литр кипятка.
Способ приготовления:
Залить листья кипятком.
Дать настояться.
Употреблять в течение дня как в холодном, так и в тёплом виде.
Напиток можно использовать как альтернативу обычной воде. Важно помнить, что перед началом приёма любых народных средств рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно при наличии хронических заболеваний.
Ранее диетолог Анна Цуканова заявила, что переизбыток воды в организме может привести к развитию почечной недостаточности, потере важных микроэлементов и нарушениям работы сердца.