Интегративный психолог, психотерапевт, создатель и руководитель «Школы контакта Лилии Левицкой», предприниматель
В настоящее время работаю на стабильной должности, недалеко от дома. Работа забирает много сил, потому что связана с людьми. Понимаю, что хочу поменять вид деятельности и что меня совершенно не интересует то направление, в котором я сейчас двигаюсь. Однако каждый раз, когда я начинаю думать об этом или делиться с близкими вслух своими мыслями о переменах, начинаются отговорки и перечисление плюсов моей рутины в настоящем. Возможно, они так делают из-за того, что переживают за меня, все-таки стабильность лучше неизвестности, но меня все равно угнетает чувство неполноценности и нереализованности из-за того, что занимаюсь нелюбимым делом.
Для того, чтобы пробовать и ошибаться, у меня есть все условия, так как я еще учусь и живу с родителями, но боюсь не оправдать их ожиданий, показаться ленивой, неудачницей. Особенно остро близкие реагируют на мои слова об увольнении — не хочу их расстраивать, но и оставлять все так не могу. Понимаю, что если уволюсь, не смогу найти постоянный доход в ближайшие пару месяцев и из-за этого буду чувствовать себя виноватой перед родителями.
Мария, 21 год
Здравствуйте, Мария. Спасибо за подробное описание вашей ситуации. Возможно, когда вы писали письмо, уже пришел ответ, что делать, но делать это сильно не хочется?
Вы хотите поменять работу, так как вас не интересует направление, в котором вы двигаетесь. Но удерживает вас то, что ваша работа привычна: — «работаю на стабильной должности, недалеко от дома» и одобряема вашими близкими. Вы пишете: «Возможно, они так делают из-за того, что переживают за меня, все-таки стабильность лучше неизвестности, но меня все равно угнетает чувство неполноценности и нереализованности из-за того, что занимаюсь нелюбимым делом. И как будто сами в это верите.
Задумайтесь, на самом ли деле стабильная нелюбимая «зона привычного дискомфорта» лучше, чем возможность получить то, о чем мечтаете, и работать с тем, что будет больше подходить? Вам всего 21 год. Самое время искать и пробовать. И никакие новые пробы никогда и ни у кого не обойдутся без ошибок. Важно заметить, что именно ошибаясь, мы очень многому учимся. Правда ли вы настолько верите, что нужно следовать переживаниям ваших близких, или есть другая, более глубокая и неосознаваемая причина?
Например, собственное нежелание сталкиваться с провалами, ошибками, сложностями, взрослой полноценной ответственностью, в которой есть вся гамма событий — и для горя, и для радости?
Вы пишете: «Для того, чтобы пробовать и ошибаться, у меня есть все условия, так как я еще учусь и живу с родителями, но боюсь не оправдать их ожиданий, показаться ленивой, неудачницей». Здесь как будто выделяется именно то, что вы боитесь их неодобрения, так как с ними живете. То есть это не страх неодобрения, а страх оказаться без материальной поддержки и стать взрослой?
Безусловно, ваши родители действуют на вас подавляюще. Но есть аксиома в психологии: «Что случилось, то и цель». Возможно, такое подавление — пока защищающее? Если такая защита не нужна, давайте менять цель? Они навязывают картину мира и мешают проявлять инициативу тем, что могут показывать неудовольствие вашим развитием. Но вы же взрослая, разве вы не сможете поставить себя на первое место и пережить их неодобрение?
По вашим словам, вы будете ощущать чувство вины, если не сможете зарабатывать. Чувство вины значит «я плохой человек, раз так себя веду и мучаю своих родителей»? Или все иначе и родители считают, что вы им должны? Возможно, вы от их мнения зависите и не можете быть самостоятельной, так они вас осуждают за то, что вы не вносите в общий бюджет деньги?
Вот здесь вы пишете об этом: «Особенно остро близкие реагируют на мои слова об увольнении — не хочу их расстраивать, но и оставлять все так не могу. Понимаю, что если уволюсь, не смогу найти постоянный доход в ближайшие пару месяцев и из-за этого буду чувствовать себя виноватой перед родителями». Это печально, ведь задача родителей — вкладывать в ребенка, растить и потом отпускать его повзрослевшего строить свою жизнь и семью, а не удерживать себе на благо. Такое поведение противоречит эволюции, поэтому в том числе вам так плохо.
В данном случае стоит заметить, что именно родители ведут себя «плохо» по отношению к вам, если вас пугают и виноватят, и только вы можете это изменить
Правильно было бы все-таки стремиться отделиться от родителей, несмотря на их недовольство, понимая, что жизнь у вас одна. Вы сможете быть счастливой, только если станете самостоятельной, будете искать свой путь и строить свои отдельные от родителей и дело, и отношения. Если и дальше позволять родителям управлять вами, то так можно пожертвовать всю свою жизнь на их благо. Гораздо страшнее не прожить свою жизнь или прожить ее несчастливо, чем не оправдать ожидания.
Разрешите себе менять ситуацию, и страх постепенно пройдет, а с родителями важно постепенно выстраивать границы, ведь и вы взрослая, и они — отдельные взрослые люди. Каждый живет свою жизнь. Если самостоятельно сложно — обратитесь к психологу для сопровождения ваших изменений. Вам нужна поддержка, чтобы удержаться на пути и не пострадать от реакций родителей. Успешного развития.