21 : 06 : 10
16 февраля 2025 г.

Врач-диетолог похудела на 82 кг и собственным примером доказала, что это реально - АБН 24

Врач-диетолог Пранжал Пандей из Индии похудела со 150 до 68 кг, потому что ела большое количество свежих продуктов и прогуливалась после приемов пищи. Специалист помогала людям бороться с лишним весом, но сама не верила, что сможет справиться с ожирением. Однажды она все же решила попробовать, но, по ее собственному признанию, пришлось пройти через «кровь, пот и слезы». Пандей пришла к выводу, что похудеть можно только путем изменения образа жизни. Доктор стала активнее есть белковые продукты, в том числе рыбу, курицу, креветки и яйца. Каждый раз в начале приема пищи она ела овощные салаты...