03 : 58 : 47
20 января 2025 г.

Какое масло можно и нужно есть пожилым: ответ врача - АБН 24

Россиянам назвали самое полезное масло, которое подойдет для любого возраста. Речь идет об оливковом масле. Этот продукт особенно важен для пожилых людей благодаря наличию наличию в нем полиненасыщенных жирных кислот. В частности, омега-9 способствует улучшению функций сердечно-сосудистой системы, заявила диетолог Елена Соломатина. «У пожилого человека прежде всего начинают страдать сосуды», — отметила она в разговоре с «Москвой 24». Оливковое масло считается ключевым элементом средиземноморской диеты. Врач посоветовала пожилым людям употреблять по столовой ложке оливкового масла extra...