@@@
Уставшие глаза и «никотиновые» морщины: как меняется лицо человека от длительного курения
Курение медленно, но неумолимо разрушает организм, затрагивает практически все системы. Но не все знают, что курильщика можно вычислить и по внешним признакам. Как же именно меняется лицо тех, кто давно смолит сигареты?
10 января 2025
- Источник:
iStockphoto
Все мы слышали о вреде курения: эта пагубная привычка может привести к раку легких, злокачественным опухолям полости рта. Вредные вещества, содержащиеся в табачном дыме, действуют синергетически, усиливая негативное воздействие друг друга, и приводят к развитию целого каскада патологических процессов.
Кроме того, курение негативно сказывается и на внешности. Александра Филёва, врач-эксперт лаборатории «Гемотест», рассказала «Доктору Питеру», как выглядит лицо у курильщиков и как изменится внешний вид, если бросить курить.
Александра Филева
Дерматовенерология
Дерматовенеролог лаборатории «Гемотест»
Опасны свободные радикалы
При курении в организме активно образуются свободные радикалы — агрессивные «обломки» молекул. Они повреждают клетки и приводят к преждевременному старению организма. В результате кожа становится обезвоженной, тусклой, дряблой. Раньше времени появляются мелкие морщины.
Кроме того, курильщикам обычно приходится щуриться, морщить лоб и губы в процессе курения. Из-за этого на лице курящих людей появляется большое количество мимических морщин. Вместе с этим табачный дым и его производные оседают на коже и закупоривают поры, что может привести к образованию угревой сыпи.
«К другим печальным последствиям курения следует отнести пожелтевшие от никотина зубы, тусклые волосы, „уставшие“ глаза (из-за сниженного тонуса век)», — говорит врач.
Читайте также
Как страдают другие органы
Сердечно-сосудистая система. Никотин вызывает сужение сосудов, повышая артериальное давление и увеличивая нагрузку на сердце. Это повышает риск развития ишемической болезни сердца, инфаркта миокарда, инсульта, атеросклероза (отложение холестерина на стенках артерий), периферических артерий и тромбозов. У курильщиков часто развивается аневризма аорты — опасное расширение главной артерии тела, угрожающее разрывом. Кроме того, курение ускоряет развитие аритмий — нарушений сердечного ритма.
Дыхательная система. Это, пожалуй, наиболее очевидное последствие курения. Табачный дым раздражает слизистую оболочку дыхательных путей, вызывая хронический бронхит, эмфизему (разрушение легочной ткани) и хроническую обструктивную болезнь легких (ХОБЛ). ХОБЛ — это необратимое заболевание, приводящее к постоянной одышке и значительному снижению качества жизни. Курение является основной причиной развития рака легких, одной из самых смертоносных форм рака. Кроме того, курение повышает риск развития туберкулеза и других инфекций дыхательных путей.
Онкологические заболевания. Канцерогены, содержащиеся в табачном дыме, поражают ДНК клеток, вызывая мутации, которые могут привести к развитию рака. Помимо рака легких, курение значительно повышает риск развития рака полости рта, гортани, пищевода, поджелудочной железы, мочевого пузыря, почек, шейки матки и других видов онкологических заболеваний.
Репродуктивная система. У мужчин курение снижает уровень тестостерона, ухудшает качество спермы и повышает риск развития эректильной дисфункции. У женщин курение увеличивает риск бесплодия, внематочной беременности, преждевременных родов и рождения детей с низкой массой тела. Курение во время беременности крайне опасно для плода, повышая риск выкидыша, врожденных пороков развития и синдрома внезапной смерти младенца.
Иммунная система. Курение подавляет иммунную систему, делая организм более уязвимым к инфекциям и различным заболеваниям. Это объясняет повышенную восприимчивость курильщиков к простудным заболеваниям, гриппу и другим инфекциям.
А если бросить?
После отказа от курения организм начинает восстанавливаться. Безусловно, на это требуется время. Однако первые перемены во внешности будут заметны уже через пару месяцев. Кожа станет более мягкой и упругой из-за нормализации синтеза коллагена, мелкие морщины разгладятся, пройдут угревая сыпь и пигментные пятна, со временем цвет лица станет более здоровым.
В целом человек, отказавшийся от вредной привычки, будет выглядеть на несколько лет моложе без всяких операций и косметологических процедур.
Читайте также
Как бросить курить
Универсального рецепта, который однозначно помог бы бросить курить, нет. Одним помогает никотинозамещающая терапия — пластыри или жевательные резинки, которые содержат никотин и помогают плавно избавиться от зависимости.
Других мотивирует известная книга Аллена Карра. Некоторые люди медитируют (этот процесс отвлекает от мысли о сигарете) или обращаются к специалистам (проходят курс когнитивно-поведенческой терапии). Дают обещание «докурить» до определенной даты и затем прекратить навсегда, используют специальные приложения, которые помогают отслеживать прогресс при отказе от курения.
Плохой способ бросить курить — заменить обычные сигареты электронными.
«Многочисленные исследования показывают, что такие девайсы небезопасны для здоровья. Кроме того, они по сути сохраняют вредную привычку затянуться сигаретой или покурить, когда нервничаешь», — резюмирует Александра Филёва.
Автор текста:Елена Мишина
Материалы по теме
Сегодня читают